Fudoshin ve Zanshin

Bedeni, kilitleme ve fırlatma teknikleri ile sürekli eğitmek, zihni de baskı altındayken dengeli ve sakin, başka bir deyişle sarsılmaz olması için eğitir mi? Zorlu fiziksel egzersizlerle uğraşmak karakterimizi geliştirir mi? Budo eğitimiyle sıkı bir atletik çalışma arasında ne fark vardır ve neden bu eğitim yalnızca spor değildir ? Bunlar her ne kadar basit sorular gibi…

Saotome Sensei ve İkkyo

Bu sene Florida’da düzenlenen Aikido kış kampı sırasında Saotome Shihan ikkyo  üzerine uzun uzun konuştu. O’Sensei Morihei Ueshiba ile çalıştığı zamanlara dair bir hikayeyi bizimle paylaştı. O’Sensei sıklıkla “ikkyo, bütün hayattır” dermiş. Bir seferinde Saotome Shihan ona cevaben “Sensei, ben ikkyo’yu zaten biliyorum” demiş. Tabi ki O’Sensei’nin yanıtı net olmuş; “Aptal, söylediğim şeyin derinliğini anlamıyorsun”…

Dhamma Yolu

Sevgili Dostlar, Öfke, nefret, kıskançlık, kötü niyet, düşmanlık gibi olumsuzluk titreşimleri ürettiğimiz anda etrafımızdaki atmosfer bu titreşimlerle şarj olur. Gözle görünmese de bu kirlilik, insan toplumunda gerginliğe, strese, çatışmalara ve bir çok probleme sebep olur. Vipassana bu ızdırapdan kurtulmanın yoludur; zihni arındırma tekniğidir. Cehaletin ve olumsuzluğun karanlığının üstesinden gelmek için, sevgi, şefkat ve iyi niyet…

Yaşama Sanatı

Herkes huzur ve uyum arar, çünkü yaşamımızda eksik olan bunlardır. Zaman zaman hepimiz çalkantılar, kızgınlık, uyumsuzluk ve acı yaşarız. Bu çalkantılar sonucu acı çektiğimizde, mutsuzluk kendimizle sınırlı kalmaz ve çevremizdekilere de yayılır. Mutsuzluk; kendisini kötü hisseden insanın çevresindeki havaya nüfuz eder ve bu kişiyle ilişki kuran herkes de olumsuz etkilenir. Bu da kesinlikle uygun bir…

S.N. Goenka

S.N. Goenka, Burma’lı (Myanmar) Sayagyi U Ba Khin’nin geleneği çerçevesinde bir Vipassana meditasyonu öğretmenidir. Hint asıllı olmasına karşın S.N. Goenka Burma’da doğmuş ve yetişmiştir. Burma’da yaşarken U Ba Khin ile tanışma şansını yakalamış ve ondan Vipassana Tekniğini öğrenmiştir. Goenka, öğretmeninden ondört yıl boyunca eğitim aldıktan sonra Hindistan’a yerleşmiş ve 1969 yılında Vipassana tekniğini öğretmeye başlamıştır.…

Vipassana Meditasyonu

Teknik Olanı olduğu gibi görmek anlamına gelen Vipassana, Hindistan’ın en eski meditasyon tekniklerinden biridir. Bu teknik, 2500 yıldan daha uzun bir süre önce Gotama Buddha tarafından yeniden keşfedilmiş ve evrensel hastalıklara evrensel bir çare, yani bir “yaşama sanatı” olarak öğretilmeye başlanmıştır. Bu sekter (tarikat olmayan) teknik, zihinsel kirliliklerin tamamen yok edilmesini ve bunun sonucunda da…

Morihei Ueshiba ve Aikido Tarihi

Aikido’nun kurucusu olan Morihei Ueshiba, 14 Aralık 1883 tarihinde şimdi Tanabe olarak bilinen Wakayama bölgesinde bir çiftçi ailesinin çocuğu olarak dünyaya gelir. Beş çocuk içindeki tek erkektir. Babası Yoroku’dan bir samurayın kararlılığını ve içişlerine olan ilgisini, annesinden ise sanat, din ve şiire olan ilgisini alır. Küçüklüğünde Morihei, Budist inanışlarından etkilenir ve bir Budist rahip olmayı…

Güç, Bilgelik ve Cesaret

Eğer aradığınız şey antremansa herhangi bir spor salonu işinizi görecektir. Eğer ne kadar ölümcül olduğunuzu göstermek, yarışmalarda takdir edilmek ve kupaları rafınıza dizmek istiyorsanız, uğraşabileceğiniz bir çok dövüş sporu vardır. Ama, daha fazlasını arıyorsanız, herşeyiyle sağlıklı bir birey olarak içinizdekileri geliştirmek istiyorsanız Aikido aradığınız şey olabilir. Güç: Savaş sanatlarının ya da dövüş sporlarının çoğu genç…