Sırtını nereye yasladığın önemli bu hayatta. Sağlam dostluklar, güven veren ilişkiler ve işbirlikleri, dürüst ve net söylemler ve en önemlisi de... içerdekiler. Gün geliyor kolaylıkla içimdeki destekleri bulabiliyorum. Yav be…
Bedeninizde yerleşmek ve rahatsızlığın sınırlarını keşfetmek ANAHTAR NOKTALAR Yerleşme, sakinleştirme ile aynı şey değildir. Yerleşme süreci aynı zamanda bir yumuşatma ve şartlandırma sürecidir. Hepimizin ayırt etme yetisini geliştirmesi gerekir. Bypass…
Bir gün arkadaşınızın evine gitmiş de salonun ortasında tanımadığınız 2 karakterin kendi dünyalarında bir diyalog kurup da sizi de içine çekişine şahitlik ettiniz mi? Naif bey ve Yaveri de bir…
Bana göre değil bu işler dediğiniz herhangi bir şeyi denediniz mi? Uzun zamandır içimde dalga dalga yükselen konuları kaleme alıp biraz ortamı dağıtmaya niyetliyim. Siz de buyurun gelin bir dağılalım. 10…
Robert Oppenheimer, 16 Temmuz 1945'te ilk nükleer silah patlamasına tanıklık ederken, zihninde Bhagavat Gita'dan bir bölüm dolanıyordu: “Şimdi ben Ölüm oldum, dünyaların yok edicisi.” Bhagavad-Gita, Yogik metinlerin en önemlilerindendir. Bknz:…
Spor yapmak iyidir. Yüzebilir, koşabilir, bisiklete binebilir ya da dağlara tırmanabilirsiniz. Beş kuruş para harcamadan kişisel disiplininiz ve kendi beden ağırlığınızla her türlü egzersizi evde yapabilirsiniz. Yok böylesi çok zorsa,…
Bir sonraki adımımı nereye atacağımı bilmiyor ve görmüyorken risk aldığım, denemekten çekinmediğim bir yolculuk. Yoga pratiği ile tanışmamdan bugüne neler olduğunu yazdıkça ben de yeniden öğreniyorum. Serinin ikinci yazısı nihayet…
Uzun bir yolculuğun başladığını dahi bilmediğim zamanlara dair bir hikaye ile açmak isterim bu seriyi. Üniversite macerası bitmese de büyük bir defter kapanmış, kafamda soru işaretleriyle birlikte staj yaptığım…
Bedenimizin sınırları nerede başlar? Kıyafetlerimiz, yaşam alanlarımız, hareket mekanlarımız, maddi varlıklarımız, akıllı aletlerimiz ve ismimizden önce gelen işlerimiz bu sınırları ne kadar etkiler ve belirler?
Bedenle çalışan, hatta bunu birlik…
Savaş sanatlarıyla uğraşanlar usta-çırak ilişkisinin ne denli önemli olduğunu az çok bilir. Aikidoya yeni başladığım zamanları hatırlıyorum. İlk derste senpai'm (şimdi hem hocam hem yakın dostum) Can abiyle düşüş çalışmıştık.…