İki kişi temas halindeyken aralarında bir bilgi akışı olur. Fiziksel bilgi (kuvvet, ağırlık, hareket), duyusal bilgi, duygusal durumlar (korku, heyecan).
Birçok dansçı Aikido eğitimine çağdaş bir dans formu olan Kontak Doğaçlama (CI) ile karşılaşarak gelmiştir, çünkü Kontak Doğaçlamanın öncülerinden Steve Paxton, Aikido eğitiminden çok etkilenmiştir. CI’ın bazı temel prensiplerine bakarsak, Aikido ile olan ortak noktaları hemen anlaşılır.
Kontak Doğaçlama Steve Paxton (Video)
Kontak Doğaçlama: Sezgisel, Sözsüz ve Samimi Bir Diyalog
Kontak Doğaçlama, bir temas noktası aracılığıyla fiziksel bilgi alışverişine dayanır. Bu bilgi, ağırlık paylaşımı, dengeyi kaybetme ve yeniden kazanma ve momentum gibi unsurları içerir. Duygusal ve zihinsel durumumuzla ilgili duyusal bilgiler de aktarılır. Her iki partner de birbirini fiziksel olarak ‘dinler’. Bunu yapmak için gerekli ilk unsur, fiziksel temas noktasının sürekli olarak farkında olmaktır. Bu temasın yakınlığı, duygusal durumumuzun doğrudan iletişimine olanak tanır.
İkinci unsur ise doğaçlamadır. Hareketler plansız ve özgürdür. Öngörülemez olmalarına rağmen, bilinen bir dinamikler matriksi, yerçekimi, momentum, merkezkaç kuvvetleri, destek ve karşılıklı bağımlılık içinde gerçekleşirler. Bu bizim tüm dikkatimizi gerektirir ve bunu yaparken sezgisel eylem ve tepki için bir durum yaratır.
Fotoğraf: cottonbro studio: / https://www.pexels.com/photo/a-man-lifting-a-woman-10273329/
İnsan dokunuşu, kuvvetleri harekete geçirdikleri hislerle birleştirir. Bu etkileşim, dansçıların bedenlerinin tüm parçalarının uyum içinde hareket etmesini sağlar.
Nihai amaç, fiziksel temas yoluyla değiş tokuş edilen bilgiler aracılığıyla özgün ve anında ifade yaratmaktır.
Kontak doğaçlamadaki hareket, herhangi bir ön hedef olmaksızın tamamen serbesttir. Çoğu zaman niyetimiz yolumuza çıkar ve teması kaybetmemize neden olur. Bu da yaşam deneyimimizden kaynaklanan kendi içgüdüsel davranışlarımızı ortaya çıkarır. Kontak doğaçlama pratiği sayesinde kendimizin daha fazla farkında olabiliriz ve kişisel özelliklerimiz ortaya çıkar. Başkalarını dinlemekte iyi olan hassas insanlar doğal olarak bir başkasının bedenini “dinleyebilecektir”. Ayrıca daha pasif ve inisiyatif alma konusunda isteksiz olabilirler. Bu eğilimler belirginleşir. Algımız bu davranışlarla oynamamıza yardımcı olur. Öğrenilmiş tepkilerimizin farkına vararak, sonunda başkalarıyla iletişimimizde bunları aşmayı öğrenebiliriz.
Fotoğraf: Edward Eyer/ https://www.pexels.com/photo/two-people-training-in-karate-10610184/
Bu unsurların çoğu Aikido eğitiminde mevcuttur. Gerçekten de Aikido eğitimi alan kişilerin yıllarını partnerlerini fiziksel temas noktaları üzerinden dinlemeyi öğrenerek geçirdiklerini söylemek yanlış olmaz. Momentum, denge, düşme ve karşılıklı bağımlılık unsurları Aikido’nun düzgün bir şekilde icra edilmesi için temeldir. Aikido’da formlar, ana hatlarıyla, çalışılan saldırı ve tepkiye göre önceden belirlenmiştir. Ancak bu formlar içinde, birbirimizin fiziksel ve duygusal durumlarına uyum sağladığımız için büyük ölçüde doğaçlama ve uyum vardır. Bu duyarlılık ve özgürlük, Aikido tekniklerinin çalışılmasıyla yavaş yavaş elde edilir. Başkasının dengesini nasıl alacağımızı ve kendi dengemizi nasıl vereceğimizi, partnerimizin hareketini fiziksel temas noktasından nasıl okuyacağımızı çalışırız. Buna ek olarak, Aikido tekniklerinde çok önemli bir nokta, vücudumuzun eklemlerinin tek tek ve toplu olarak vücutta bir birim olarak nasıl çalıştığına dair doğal bir anlayış geliştirmemiz gerektiğidir.
Aikido eğitiminin bu nitelikleri, hareketin bu yönünü daha fazla keşfetmek isteyen dansçılar için ideal bir sanat haline getirir.
Kaynak: Aikido And Contemporary Dance / Aikido Athens
Kapak Fotoğrafı: Pexels / Pixabay
Çeviri: Yağmur Kutlar
7 Mart 2024
