Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
Lojong Zihin Egitimi

Lojong (Zihin Eğitimi) Sloganları: Kendi Özgün Doğanda Dinlen

5. Slogan-Kendi Özgün Doğanda Dinlen 5. Slogan "Rest in the nature of alaya,the essence" Türkçeye "Öz'ün içine Yerleş/Sabitleş" veya "Kendi özgün doğanda dinlen" olarak çevrilebilir. [1] Dinginliğe Ulaşmak Sürekli bir çaba içinde, yoran dünyada dinlenebilmek; dinginliğe ulaşmak çok zordur. Hatta günümüzde bir lüks haline geldiğini söyleyebiliriz. Zaman zaman yorgunluktan bocalıyor olsak…

Read more

Aikido ve 10 Dan

Aikido ve 10. Dan

Geçtiğimiz günlerde Koichi Tohei Sensei üzerine kısa bir video yapmıştım. Tohei Sensei, Kurucu'nun 10. dan verdiği tek öğrencisi olarak anılır. Videoyu yaparken elbette bu konuyu biraz araştırdım. Birçok ilginç makale ve o zamanlarda rütbe sistemine dair hiç duymadığımız bilgiler buldum. Aşağıda çevirisini yaptığım makale, çeşitli kaynaklardan faydalanarak derlenmiş ve asıl metin 2020'de yazılmış. Aikido ve…

Read more

Farkındalık Kuyusu

Her bir anın farkında olmak; günde kaç saat meditasyona oturduğuna, kaç tur güneşe selam çaktığına, bir şeyin etrafında kaç tur döndüğün ya da döndürdüğüne bağlı mıdır? İnanın ki ben de bilmiyorum o yüzden yazıyorum. Hızla akan bir günün içinde, gelen telefonlara ve mesajlara cevap verirken bir noktada otomatik pilottan uçuşa geçip ve kendinizi de unuttuğunuz…

Read more

wabi sabi

Wabi Sabi: Kusurda Mükemmeli Bulma Sanatı

Yüzeyde, Japonya düzenli bir mükemmeliyet üzerine inşa edilmiş bir ülke gibi görünse de, ülkenin uzun zamandır benimsediği wabi sabi felsefesi tamamen mükemmel olmayanın güzelliğini kucaklamakla ilgilidir. Japonya her yıl mart ayının sonlarında toplu bir iyimserlik zirvesine ulaşıyor gibi görünür. Ülke genelinde polenlerle dolu bir hava hakimdir ve beyaz, pembe ve gri tonlarındaki sakura (kiraz çiçekleri) zamanı beklenirken…

Read more

korku tuneli

Korku Tüneli

Bir nevi meditasyon günlüğü -10 - Tümünü gör Çocukluğunuzdan siz de hatırlar mısınız acaba, lunaparklarda bir korku tüneli vardı. İsmi böyle olan bir yere daha girmeden korkuyu kelimesiyle duyardım içimde. Bir takım maskeler, makyajlı yüzler, ürkütücü imajlar, aniden fırlayan iskeletler ve tabi ki bunun eşlikçisi sesler. Çocukken hem korkar hem de eğlenirdik. Büyüdükçe korkular görsel…

Read more

Shugyō ve Keiko

Shugyō ve Keiko

Savaş sanatlarında pratik yapma ve öğrenme hakkında kullanılan iki ana kelime var. Genellikle "savaş sanatları yapıyorum" demeyiz, daha çok "savaş sanatlarını çalışıyorum" deriz. Şimdi Keiko 稽古 ve Shugyō 修行 kelimelerine bir göz atmak istiyorum. Yapmayı ve öğrenmeyi tanımlamak için birkaç kelime daha var, ama keiko ve shugyō'nun incelenmesi gereken başlıca kelimeler olduğunu düşünüyorum. Gençken, bir kung fu ustasının buz gibi kış sabahında…

Read more

Kendinden Yolculuk

Bir nevi meditasyon günlüğü -9- Tümünü gör Gün ağarırken gözlerim hafif karanlığa açılıyor. Rüyaların berraklaştığı ve bir o kadar da anlam arayışımın kaybolduğu yeni bir dönem. Beklentiler gelip gitse de yeniye, başlangıçlara ve dönüşümlere gebe bir dönem çiçekleniyor, bahar gibi. Nereden başlayacağımı bilemediğim pek çok "tamamlanmamış" hallerin içinde yolculuğa çıkmak gibi. Bir sabah oturduğumda karmaşanın…

Read more

Katori Shinto Ryu Hakkında

Katori Shinto Ryu Hakkında

Kadim Katori Shinto Ryu'nun kaynağı ve sanatın kurucusu Iizasa Chōisai Ienao hakkındaki bu yazı, çoğunlukla Sensei Tetsutaka Sugawara'nın resmi web sitesinden alınmıştır. Okuma kolaylığı sağlayabilmek adına başka kaynaklardan bu mitolojiye dair birkaç bilgi ekledim. İçeriği korumaya dikkat ederek çeviride bazı düzeltmeler yaptım. Sensei Tetsutaka Sugawara (7. Dan Aikikai) aynı zamanda O-Sensei Morihei Ueshiba'nın yatılı öğrencilerinden…

Read more

Lojong sloganlari

Lojong (Zihin Eğitimi) Sloganları: Karşıtından Bile Kendini Özgürleştir

İlk yazıda "Önce temellerde kendinizi eğitin" sloganı ile, temel kavramları çalışmıştık. İkinci yazıda "Tüm deneyimlerinizin rüya olduğunu bilin" sloganınıyla dışarıya, dünya algımıza baktık. Üçüncü yazıda "Farkındalığın Saf/Boş Doğasını Fark Edin!" sloganıyla bakışlarımızı içeriye çevirmiştik. Şimdi bu dördüncü slogan ile devam ediyoruz. 4.Slogan: Kendini Karşıtından Bile Özgürleştir. Bu sloganın ele aldığı sorun, önceki iki sloganın…

Read more

Aikido ve modern dans

Aikido ve Modern Dans

İki kişi temas halindeyken aralarında bir bilgi akışı olur. Fiziksel bilgi (kuvvet, ağırlık, hareket), duyusal bilgi, duygusal durumlar (korku, heyecan). Birçok dansçı Aikido eğitimine çağdaş bir dans formu olan Kontak Doğaçlama (CI) ile karşılaşarak gelmiştir, çünkü Kontak Doğaçlamanın öncülerinden Steve Paxton, Aikido eğitiminden çok etkilenmiştir. CI'ın bazı temel prensiplerine bakarsak, Aikido ile olan ortak noktaları…

Read more