İlk yazıda "Önce temellerde kendinizi eğitin" sloganı ile, temel kavramları çalışmıştık. İkinci yazıda "Tüm deneyimlerinizin rüya olduğunu bilin" sloganınıyla dışarıya, dünya algımıza baktık. Şimdi bu üçüncü yazı ve sloganla içimize…
Lojong dahil bütün zihin egzersizlerinin temelinde duygu ve düşünce durumunu yönetebilmek için bir düşünceyi merkeze, odağa almak yatar. Odağa aldığımız kavramlar tohumdur. Tohumları ekerek kendimize unutmak istemediklerimizi hatırlatırız. Sloganlar bize…
Tibetçe'de Lo: zihnin eğitilmemiş ham halidir, Jong: eğitim anlamına gelir. Lojong için zihin eğitimi denilebilir. [1] Lojong, Tibet Budizm geleneğinin zihin egzersizleridir. Kişinin eylemlerini ve farkındalığını değiştirmeye niyetli sloganlardır. …