Farkındalık Arşivleri - Boş Ayna Dergi

25

Her bir anın farkında olmak; günde kaç saat meditasyona oturduğuna, kaç tur güneşe selam çaktığına, bir şeyin etrafında kaç tur döndüğün ya da döndürdüğüne bağlı mıdır? İnanın ki ben de…

ByYağmur Kutlar 0Comments

18

Haz 2021

Düşünsel

Kendini Yakalama Oyunları -2-

Kendimize dair, varlığımızı anlamlandıracak yapabileceğimiz eylemlerin neler olduğuna dair binlerce ipucuyla karşılaşırız. Bazen fark ederiz bunları ama derinleştiremeyiz, bazen ciddiye alamayız, bazen korkarız, korktuğumuzu bile fark etmeyiz. Tuhaf bir şekilde…

BySevgi Sözügeçer 0Comments

15

Haz 2021

Düşünsel

Kendini Yakalama Oyunları -1-

Kaygılarla, sorunlarla, belirsizliklerle dolduğumuz bugünlerde, kendimizi daha çok mercek altına tutup inceleme alanı, zamanı bulduk. Bu yakından incelemelerde daha önce çok da farkına varmadığımız, belki de hiç dikkate almadığımız duygularımızla…

BySevgi Sözügeçer 0Comments

01

Eki 2019

Aikido

Aikido: Kendine Yolculuk

Sensei'm blog için bir şeyler yazmamı istediğinde bir süre bekledim. Yolculuk henüz başlamıştı; duygu ve düşüncelerimin olgunlaşması gerekiyordu. Aikido benim için aşktır. Hiç ilgilenmemiş insanlara anlatırken bile bana nasıl bu…

ByDilek Akatürk 0Comments

26

Ara 2018

Düşünsel

Sabır, Hedef ve Diğerleri

Hatırlar mısınız, Daniel-san karate öğrenmek için ustası Miyagi-san'a gittiğinde, önce tüm bahçe çitlerini boyamış, arabaları cilalamış ve parlatmıştı. Ustasının bonzailerine yardım etmiş, yemek çubuklarıyla havada sinek yakalamaya çalışmıştı. Eminim…

ByOğuzhan Yılmaz 0Comments

04

Eyl 2018

Bilim

Bedensel Duyumlar Bilinci Harekete Geçiriyor

Yeni araştırmalar, hastalıkların ve bedensel durumların öznel iyi oluşumuzu genel olarak nasıl etkilediğini anlamamıza yardımcı oluyor. Turku Üniversitesi, Tampere Üniversitesi ve Aalto Üniversitesi'nden Finlandiyalı araştırma grubu, insanın bilinçli duygularını haritalandırdı. Araştırma…

ByÇeviri Ekibi 0Comments

29

Ağu 2018

Aikido

Aikido’nun Farkındalığı: Zanshin

Zanshin'in 5 Niteliği Bu günlerde kişisel gelişim dünyasındaki en büyük moda “farkındalık”. Günümüzde bu kadar popüler olması oldukça ilginç. Keza farkındalık kavramı post-modern bir uygulama olarak kabul edilmesine rağmen, aslında…

ByÇeviri Ekibi 0Comments

14

Şub 2018

Saotome Shihan

Kikubari – Farkındalık ve Savaşçının Dikkati

Son zamanlarda - özellikle de bu yılki Kiraz Çiçeği seminerinde - Saotome Sensei, "kikubari" terimini sıklıkla kullandı. Evine yaptığımız ziyaret sırasında (Don Ellingsworth, Gary ve Ania Small ile) bu terim…

ByÇeviri Ekibi 0Comments