Çay seremonisi, "ichi go ichi e" adlı basit ifade ile açıklanabilir. Bu ifade her anın yalnızca bir kez yaşandığını belirtir. Çay seremonisinin amacı, o anda olmak ve bu anın asla…
Sensei David Lynch’in izniyle, 1995-2005 yılları arasında Hakama Dergisi'nden yayınladığı makaleleri yeniden yayınlıyorum. David Lynch, Japonya'da Aikido'nun büyük öncülerinden bazılarıyla 18 yıl boyunca çalıştı ve ardından doğum yeri Yeni Zelanda'ya…
Sırtını nereye yasladığın önemli bu hayatta. Sağlam dostluklar, güven veren ilişkiler ve işbirlikleri, dürüst ve net söylemler ve en önemlisi de... içerdekiler. Gün geliyor kolaylıkla içimdeki destekleri bulabiliyorum. Yav be…
Zihin-beden koordinasyonuna ve evrenle birlik duygusuna (her ne kadar geçici olsa da) düzenli olarak Zazen yaparak veya sessiz, hareketsiz tefekkürün başka bir biçimiyle ulaşmak o kadar da zor değildir.
Zor…
Bedeninizde yerleşmek ve rahatsızlığın sınırlarını keşfetmek ANAHTAR NOKTALAR Yerleşme, sakinleştirme ile aynı şey değildir. Yerleşme süreci aynı zamanda bir yumuşatma ve şartlandırma sürecidir. Hepimizin ayırt etme yetisini geliştirmesi gerekir. Bypass…
Ne zaman günlük yaşamımızda farkındalık pratiği yapsak, yaşamın güzelliklerine açıldığımızı ve dünyanın bizi iyileştirmesine ve beslemesine izin verdiğimizi söyler Merhum Thich Nhat Hanh.
Herkes içinde acı çekmenin tohumumu barındırır. Bu…
Thich Nhat Hanh - 2012İçinde yaşadığımız dünya küreselleşmiştir. Dünyanın farklı köşelerindeki ekonomiler bizi de etkiler. Politikamız, eğitimimiz ve kültürel tüketimimiz küresel ölçekte gerçekleşir. Etik ve ahlak anlayışımızın da…
Spor yapmak iyidir. Yüzebilir, koşabilir, bisiklete binebilir ya da dağlara tırmanabilirsiniz. Beş kuruş para harcamadan kişisel disiplininiz ve kendi beden ağırlığınızla her türlü egzersizi evde yapabilirsiniz. Yok böylesi çok zorsa,…
Şimdi oturduğum yerden baktığım dağlar 10 sene önce geçip gittiğim ve yeni bir başlangıca adım attığım yerdi. Sessizliği, onun içindeki belirsizliği ve karşılaşmaları merak ederek 2012 yazını yeniden hatırlıyorum.
…
Aşağıdaki çevirisini okuyacağınız makale, Yoshimitsu Yamada Shihan'ın öğrencisi ve Heaven & Earth Dojo'nun kurucusu Brian Ericksen Sensei tarafından 2017'de yazıldıktan sonra farklı kaynaklarda yayınlanmış. Aikido çalışmasında genellikle yanlış anlaşılan…
