İçeriğe geç

Tai Chi Chuan

Son Yazılar


“Hiçbir şey sudan daha yumuşak veya daha esnek değildir, ancak hiçbir şey buna dayanamaz.”

Lao Tzu

Tüm Yazılar

tai chi klasikleri

Tai Chi Klasikleri – III

*İçsel enerjinizi geliştirmek için zihninizi kullanın. Onun vücudunuza işlemesine ve içinize gömülmesine izin verin. Er ya da geç, içsel enerji ilik kemiğinizin içinde yoğunlaşacaktır. *İçsel enerj…
Tai Chi Klasikleri

Tai Chi Klasikleri – II

Tai Chi çalışırken, bir şeyi aşırı yapmakla, çok az yapmak aynı şeydir. Vücut hareket halindeyken, hareketleri yayarak genişletmek için hareketin eğrileri takip edilmelidir. Eğer ki bir yanınız diğ…

Tai Chi Klasikleri – I

Hareket etmeye başladığınızda tüm vücudunuz hafif ve esnek olmalıdır. Bununla beraber vücudunuzun her bir parçası tüm vücudunuzla bir bütün olarak hareket etmelidir. İçsel enerjiniz sabit kalmayıp …