Haftanın Videosu
Serinin ikinci videosunda bakmak, görmek ve gözlemlemek üzerine konuştuk. Meditasyonda otururken ya da dojoda gösterilen tekniği anlamaya çalışırken elimizdeki ilk enstrümanımız gözlemlemek. Nasıl yapacağımızı bilmezsek, sadece bakmakla kalma ve çalışmamızın büyük çoğunluğunu boşa harcama ihtimalimiz olabilir.
