web analytics

Aikido

Kusursuz Uke Aikido Budo

Kusursuz Uke

Bos Ayna Ceviri 12 Nisan 2018

Çalışmalarımın bir noktasında mükemmel bir uke olmaya karar verdim. Bu hedefe ulaşmaktan halen çok uzağım, hem de çok; ancak, bu düşünce benim çalışmama bakış açımı iyi yönde değiştirdi. Şimdi, mükemmel uke nedir sorusuna cevap gerekiyor. Daha da ötesi, uke ne demektir? Ukeyi tanımlamanın bir yolu tekniği alan/karşılayan kişidir. Saldırarak hareketi başlatır ve partnerinin tekniğini karşılar. […]

Nasıl Öğrenci Olunur Aikidoka için tavsiyeler aikido

Nasıl Öğrenci Olunur?

Oğuzhan Yılmaz 7 Ocak 2018

Sizin de lise yıllarında öyle arkadaşlarınız olmuştur mutlaka. Hani dersi derste öğrenen arkadaşlar vardır. Onlardan bahsediyorum. Nedense hep neşeli keyifli kişiler olurlar bunlar. Tam sınav zamanı, sayfalarca ders notunu çalışman gerektiği zamanda, kolay bir sınav olacağını söyler ve arkasından güzel bir teklifle gelir. Birlikte takılır güzel zaman geçirirsiniz. Sonra kendisi sınavdan 95 alırken, sen 45’i […]

Vipassana Meditasyonu

VİPASSANA: BUDA’NIN BENZERSİZ KATKISI – DR. RAVİNDRA PANTH

Vipassana: Buda’nın Benzersiz Katkısı – Dr. Ravindra Panth

Bos Ayna Ceviri 26 Mayıs 2018

Buda’nın öğretisinin temelini sila(1), samadhi(2) ve panna(3) oluşturur. Bunlar onun kırkbeş yıllık yolculuğunun ve öğretisinin temel öğeleridir. Peki bu üç özelliğin insan uygarlığına katkısı nedir? Buda’yı, Dhamma öğretmesine vesile olan bu özelliklerle mi anmalıyız? Tipitaka’yı dikkatle inceleyince cevabın hayır olduğunu görürüz. Hindistan’ın kutsal geçmişine baktığımızda Buda’nın zamanında ve öncesinde sistematik olmasa bile sila, samadhi ve […]

Vipassana Meditasyonu, Duyumlar, Arzular ve Geçicilik

Bos Ayna Ceviri 2 Mart 2018

Vipassana meditasyonu bedendeki duyumların (vedana) farkındalığının  ve bu duyumların tarafsızca gözlemlendiği bilinç halinin hedeflendiği bir tekniktir. Bu raga-dosa (hoşa gitme – gitmeme) olmaksızın gözlem yapmak anlamına gelir. Başka bir deyişle, hayatın süreçlerini balkondan izler gibi izlemek ve amaçsızca, -daldan dala atlayan maymun gibi- savrulan zihni gözlemlemektir. Normalde herhangi bir şeyle duyularımız aracılığıyla temas ettiğimizde, hemen […]